SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • Zalecana ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez Ciebie. Problem w tym jest taki, że są one bardzo trudne w kontroli i obserwacji. Większość osób niedoświadczonych stwierdzi w takiej sytuacji, że po kilku miesiącach treningów i diety ich po prostu nie ma. W skali roku zapewne byś zaobserwował pozytywne zmiany sylwetki. Czy lepsze niż tradycyjny cykl treningowy masa - redukcja? Nie sądzę.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2022-04-20 12:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w takiej sytuacji, że po kilku miesiącach treningów i diety ich po prostu nie ma. W skali roku zapewne byś zaobserwował pozytywne zmiany sylwetki. Czy lepsze niż tradycyjny cykl treningowy masa - redukcja? Nie sądzę.Nic dodać nic ująć,w samo sedno A takie coś ze dodałeś białka I nagle mozeszrobic mniejsze przerwy itd to placebo w głowie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2022-04-20 12:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksik 3 tygodnie

    Post
    Doping

    [...] przybedzie pytanie jest tylko czy dalej bedziesz podnosil o 10kg wiecej gdy przestaniesz brac winko Jak ktos kiedys napisal nie warto "rozdrabniac" sie na mini cykle... szkoda zrdowia na takie malutkie przyrosty lepiej uzbieraj jeszcze troszke $$$ i zrob sobie cykl na 10-12tyg. np: 1-12 jakis testosteron (prop/prolo/testenat) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2004-11-14 17:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6-7 lat 6. DIETA: nie wpisuje poniewaz jeszcze nie rozlozylem jej pod cykl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko 2 x cykle na metanabolu 2 x 100 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa a ciecie 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2012-10-02 23:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs mietek

    Post
    Doping

    Haha zgadza sie. Najpierw masa potem sila a jak jest masa i sila to po co rzeźba hah. A tak na serio to chce zrobic ten cykl ale nie nabrac zbytnio wody i potem redukcja lecz stopniowa aby zbytnio miesa nie spalic. Nigdzie mi sie nie spieszy Zmieniony przez - Kalesony20 w dniu 2015-11-04 21:25:12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2015-11-04 21:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Po propie

    Post
    Doping

    [...] w kazdym posiłku 5razy dziennie -węglowodany: 80g w kazdym posiłku 5razy dziennie -tłuszcz: 10g w kazdym posiłku 5razy dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl propionat 30strzałow 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-11-16 21:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase, zapytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiecej białka a mniej wegli(po treningu to co innego) dobry zestaw to nie tylko cos co napompuje Cie jak ...lub zaleje woda...trzeba miec proporcje. oto moja prozycja: cykl 40dni pełny koszt ok 200zl efekt : sam zobaczysz. w skład tego wchodzi AAKG 120kaps+ kreatyna buforowana polecam ta z bio techu 210 kaps.jest tania i bdb.+ CM3 180kaps [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-02-15 18:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zepsują się?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak wyszło poprostu mialem zmarnowane wakacje z pewnego powodu przy czym nie mogłem pic więc zacząłem cykl, ale się dużo zmieniło i musialem troche pobalowac na koniec wakacji hehe w końcu masa nie jest najważniejsza własnie dlatego przełozyłem cykl, mam nadzieje, że zrozumiecie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2005-08-29 22:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki : 116 Obwód uda : 67 Obwód talii : 87 Staż na siłowni : 10 lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1 cykl deca+cypio Opisz swój plan treningowy 4x w tygodniu Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 3 miesiace przerwy Poziom [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2014-10-17 19:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K[Kupie]

    Post
    Targowisko

    jakie jest dawkowanie (zalecane porcja dzienna itd) 30zl + twoje kw DeluVegaz No spoko to pisz jak cos, najlepiej towar ba 1 cykl nie typu jabłczan mam il dasz,tylko na cykl suple, masa siła:>

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2009-06-21 13:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BD 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: przerost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dosyć szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: ponad 200 -przysiad: ponad 200 myśli o czymś takim: 1-8 testo e5d (tylko jaki?) 1-6 tren e4d cykl z 2 środków testosteron z trenem. jak to z sensem rozpisać. pomóżcie mu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2010-10-07 14:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b.m cykl

    Post
    Doping

    [...] -biceps:39 cm -klatka:110 cm -udo: 53 cm -talia: 81 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykl . cypio test + naposim 8 tygodni ostatni 8. TRENING: 4 razy tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 msc 11. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2017-10-16 22:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid po 1 cyklu

    Post
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: brak skłonności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: Witajcie szybkie pytanie bede robił cykl z prop 0.5mg co drugi dzień mam tego tematu 20ml wiec wyjdzie mi jakoś 10tyg. Jak z odblokowaniem po tym cyklu? Clomid czy Nolvadexem jak to to jak to zrobic

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2016-10-25 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - porada

    Post
    Doping

    [...] 3. Wzrost; 183 4. Wymiary: - biceps; 42 - klatka; 126 - udo; 61 - talia; 105 5. staz; 3 lata 6. Dieta na "oko" napewno niczego nie brakuje(a nawet jest za duzo..:) 7. jeden cykl - deca i tesc(cypionat) 8. Trening 5 razy w tygodniu 9. cel; w miare mozliwosci sucha masa 10. ostani cykl ok 5mc temu trwał 16tyg 11. b/d 12. tendencja do tycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2013-02-12 09:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśl co chesz ja Ci tylko dobrze radzę. Swoją drogą jestem ciekaw jak ktoś chce się odblokować 20 tabletkami clostilu po 12 tygodniowym cyklu z samej DECI ??? Cykl który Ci podałem jest tylko przykłądem. Nie wiem na czym by Ci zależało ? Masa ? Rzeźba ? Który to twój cykl ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2004-08-27 15:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z jakieś 4 kilo poprawiłem trochę sylwetkę szczególnie myślę barki i plecy ale nie mierzyłem tego na wyciskanie na barki, bo wole to zrobić na profesjonalnej siłowni trochę później...niestety Na klatę za to słabo bo tylko 2kg wyciskanie, dlatego następny cykl poświecę na ten priorytet(masa 82kg na klate 91kg:(ale na to założe osobny temat

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2010-08-23 20:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszenie enana

    Post
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180kg -martwy ciąg: -przysiad: a jesli chodzi o cykl: 1-5 metka 50mg ed 1-... tesc enan 250mg e3d 1-8 trenbolon acetat 100mg eod 1-20 boldek 250 mg e4d Zmieniony przez - KubaZiomas6 w dniu 2016-09-04 13:25:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2016-09-04 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex XT i co do tego

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 24 3) waga/wzrost 178 4) staż treningowy okolo 5 lat z przerwami 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny okolo 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2010-03-02 18:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200mge5d 4 Miechy Temu Metanabol Jelfa 20 mg ed Obecnie Stanazolol 20mged Testosteron Propionat 100mg e2d zdrowie Okej Dieta OCzywiscie to podstawa Wycisk 130-2 razy Progres jest (cykl) sie na Dzien Dobry Unoszeniu Tułowia a skupiam sie na podciaganiu Przysiad 120-6 razy Progres(cykl) Pozdro Zmieniony przez - ilan w dniu 2010-02-14 19:30:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2010-02-14 19:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z przerwami 6. DIETA: tłuszczowo-białkowa -białko: 2,5-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: - 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za małolata jakąś matką teść,teraz będzie 3 cykl 8. TRENING: split 3xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2017-02-08 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)